Assertiviteitstraining

Assertief zijn, wat is dat? 

Assertief zijn is opkomen voor jezelf op een respectvolle manier. Sommige kinderen zijn eerder teruggetrokken en laten makkelijk over hun grenzen gaan, terwijl andere kinderen eerder agressief reageren naar anderen. In deze training gaan we samen op pad om deze houdingen te leren kennen en oefenen op een assertieve houding en omgang met anderen. 

Hoe gaan we aan de slag?

In deze assertiviteitstraining werken we in groepjes van 4 tot 8 personen rond het thema. We bieden een opbouw van veiligheid in de groep, door in de eerste samenkomst vooral heel wat kennis aan te reiken en enkele basisoefeningen hierrond.  In de volgende sessies oefenen we interactief verder aan hun vaardigheden die tot steun zijn in concrete situaties. Zelfreflectie vinden we hierbij erg belangrijk. Dit vormt een vast onderdeel tijdens de training en de huiswerkopdrachten moedigen aan tot verder inzicht en oefening. 

Wat komt er aan bod?

1) Assertief, passief of agressief? Er speelt heel wat mee

2) We doen zoals we denken - storende en helpende gedachten

3) Zelfbeeld & zelfvertrouwen

Wat kost het? 

Slechts 165€ voor de hele training, inclusief werkbundel!