Intakegesprek (ca. 1 uur) 

Tijdens deze eerste consultatie wordt er een grondige anamnese afgenomen. Daarbij worden uw huidige voedingsgewoontes besproken en worden er samen met u doelen vastgelegd. Wil u uzelf reeds optimaal voorbereiden op dit gesprek kan u een voedingsdagboek bijhouden gedurende drie dagen, waarvan bij voorkeur één weekenddag.  Klik hier om het te downloaden. 

Op het einde van de intake krijgt u ook al enkele tips en productlijsten mee om reeds enkele aanpassingen door te voeren.

2de Consultatie (ca. 45' ) 

Een week later komt u terug op consultatie. Samen wordt er een op maat uitgewerkt voedingschema besproken dat Matteo voor u heeft opgesteld. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw huidige voedingsgewoontes en tijdsbesteding. Het aanbevolen voedingsadvies dient immers te passen binnen uw grenzen en dient sociaal en emotioneel aanvaard te worden. 

Vanaf nu bent u helemaal op weg!

3de Consultatie en volgende consult van 30'

Opvolgconsultaties waarin uw evolutie en vorderingen bekeken en gemeten worden.

U voelt zich gezonder, lichter, beter! Blijf onder begeleiding, zo kan je volhouden!

Tijdens deze consultaties zijn ook diverse activiteiten mogelijk. Dit wordt altijd aan uw vraag aangepast.

Mogelijkheden die we u kunnen bieden zijn:

• een winkeloefening
• een menu aanpassen aan het dieet
• verpakkingen leren lezen
• kooksessie,…

De frequentie en tussentijd van deze opvolgconsultaties wordt samen met u besproken.

Materialen als mappen, schriften...worden apart aangerekend.